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Mitos sobre banho de ofur√ī

Encontrado em hot√©is, cl√≠nicas e spas, o ofur√ī √© uma banheira tradicional japonesa. Com muitos benef√≠cios para o corpo e mente, todo mundo quer ter um em casa!

Por Palmir Cleverson Franco em 17/03/2020 às 18:35:00
O tradicional é o ofurô de madeira.

O tradicional é o ofurô de madeira.

No entanto, h√° alguns mitos sobre esse tipo de banheira simples. Para que voc√™ n√£o fique com d√ļvidas e utilize o ofur√ī da melhor maneira poss√≠vel, vamos te ajudar!

Só existe ofur√ī de madeira?

O tradicional é o ofur√ī de madeira. No entanto, hoje em dia podem ser fabricadas em outros materiais. Acr√≠lico, concreto e fibra de vidro s√£o algumas das op√ß√Ķes.Independente do material, todas as banheiras trazem benef√≠cios!

N√£o tem tempo limite?

Seja em uma banheira de hidromassagem ou qualquer outra, as pessoas poderiam ficar horas apenas relaxando, né? Mas o exagero pode trazer problemas para a sa√ļde.

Assim, o ideal é permanecer no banho entre 20 e 30 minutos! Nesse tempo, voc√™ consegue curtir o momento e ainda contar com os benef√≠cios.

Posso usar a √°gua em qualquer temperatura?

Tomar um banho muito quente n√£o é bom para a sa√ļde. Por isso, é preciso ter cuidado na temperatura. É recomendado que a √°gua esteja em torno de 36C, n√£o ultrapassando 42C.

É só √°gua quente?

As banheiras n√£o s√£o apenas de √°gua quente. Para aumentar os benef√≠cios, óleos, ervas e outros produtos podem ser utilizados.

Pode ser feito em qualquer banheira?

Se engana quem pensa que esse banho pode ser feito em uma banheira retangular ou qualquer outra. Apesar de ser simples, o formato mais alongado favorece a melhor acomodação do corpo.

Quais são os benefícios?

Para ter os melhores resultados, é importante mergulhar até o queixo, relaxando e meditando. Diferente da grande banheira de hidromassagem dupla, os ofur√īs costumam ser menores. No entanto, a lista de benef√≠cios é grande! Confira alguns:

  • reduz o estresse;
  • alivia sintomas da tpm;
  • melhora a circula√ß√£o sangu√≠nea;
  • limpa e tonifica a pele;
  • estimula a atividade celular

Outro grande ponto positivo é o combate a ins√īnia. Cientistas de Houston e da Califórnia, EUA, descobriram que um banho de dez minutos com temperatura entre 40 e 42C melhora o sono. Além disso, verificaram que se o banho for tomado de uma a duas horas antes de se deitar, a pessoa dorme 36% mais r√°pido.

Por isso, um bom banho de ofur√ī traz benef√≠cios para a pele, sono, organismo e muito mais!

Tradição

De origem japonesa, esse tipo de banheira n√£o foi criado para tomar banho. As pessoas se lavavam antes de entrar, uma vez que todos da fam√≠lia usavam a mesma √°gua.

Como s√£o pequenos, cabem apenas uma ou, no m√°ximo, duas pessoas. Essa forma de relaxamento tem sido usada para trazer benef√≠cios n√£o só para os japoneses, mas em outros pa√≠ses também como o Brasil.

Fonte: Folha Nobre

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